CONTACT US

016 711 4304 - www.facebook.com/FreeVitamins

MIGHTY 3 GEMS

ESP - MEAL SHAKES - PERFORMANCE DRINK

Set Sendi untuk kesihatan sendi

Memberi kelegaan sendi seawal hari ke 5

Supplement untuk anak-anak anda membesar dengan sihat

Omega Guard - Meal Shakes - Chewable Vita-C - Ostematrix

Our Slim Program

Tanpa karbohidrat - vegeterian dan sedikit protin - mula membakar lemak untuk sumber tenaga

Muka BREAKOUT : Apa Patut Saya Buat?



Akak sangat rindu kulit muka akak yang dulu. Rasa confident dengan penampilan walaupun sedar akak bukan secantik Fazura. Masa sekolah dulu walaupun muka xcantik kadang kulit gelap dek panas matahari sebab aktif bersukan, dah tu balik umah menapak hampir 1km baru sampai. Akak tetap rasa best sebab muka xde jerawat. 

Review YOUTH SKINCARE - Cara Hilangkan SUNBURN dengan Cepat


Sape kat sini pernah kena sunburn teruk kat muka? Paling kerap kena biasa budak-budak sekolah. Sebab diorang selalu kena kawad. Hehe. Ni ramai customer saya order Vita C. Rata di kalangan mereka kulit dah tak macam rupa apa. Kerap sangat berjemur.

Ada customer yg tanya..mcm mana nak hilangkan sunburn? Supplement apa yang sesuai? Hmmm..akak kena tanya korang balik..kulit jadi gelap ke jadi merah-merah?

Kenali Shaklee YOUTH SKINCARE - Set Penjagaan Muka

Bismillah,

Wanita dan kecantikan memang sukar nak dipisahkan. Miliki kulit muka yang mulus, cerah gebu memang idaman wanita. Ramai wanita kat luar sana sanggup membelanjakan sejumlah besar wang demi mendapatkan raut wajah yang sempurna bak artis korea. Hehe. Tak kira la bujang ke, hatta yang dah berumahtangga pun penting nak cantik sihat ni. Bak kata kawan lelaki saya ni..penampilan kulit cantik berseri tu penting, sebab ia beri keyakinan tinggi pada dia. Wah..gitu kata dia. 


Detoks dengan SET DETOKS SHAKLEE

Detoks - proses membersihkan usus di mana segala toksin, lendir, dan lemak yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.  Selepas badan kita bersih, barulah nutrisi dapat diserap secara optimum oleh badan. Sebab itulah detox ni penting sebelum ambil apa2 vitamin atau supplement. Kalau rasa dah takde perubahan lepas ambil supplement, dah minum banyak air xnampak kesan, makanya..kena detoks la tu😁😁


Shaklee sebelum ni ada lancarkan kempen detoks menyeluruh satu badan. Dalam kempen tu kita dididik berkenaan 3 perkara:

A. Detoks melalui nutrisi - yang mana pengambilan suplemen membantu mengekalkan kesihatan organ detoks disamping menjadikan organ detoks lebih efisien. Dalam set ini mengandungi Vivix, DTX Complex, Alfalfa Complex, Herblax dan PeppermintGinger Plus.

Vivix produk PALING BERKESAN untuk proses detoks. ALFALFA dan HERBLAX pula membantu detoks secara lembut. 

B. Detoks melalui gaya hidup sihat - kunci untuk hidup yang sihat adalah mengamalkan gaya hidup yang sihat 

     ♡ amalkan pemakanan sihat
     ♡ tidak merokok
     ♡ lakukan aktiviti fizikal 
     ♡ belajar menangani stress

C. Detoks melalui makanan - badan yang sihat datangnya dari cara pemakanan kita. Pengambilan makanan berkhasiat, berzat dan seimbang disaranan untuk pastikan badan kita sihat dan bebas daripada pelbagai penyakit berbahaya. Pengambilan makanan seimbang dalam diet harian membantu mengurangkan risiko beberapa penyakit termasuklah kanser, serangan jantung, tekanan darah tinggi, kencing manis dan sebagainya.

Satu set detoks ni tahan selama 2-3 bulan. Jika berminat untuk mencuba Set Detoks Shaklee dan ingin mengetahui jadual makan, tips eksklusif dan option supplemen yang bersesuaian dengan bajet anda untuk detoks, pastikan hubungi saya. Insya Allah anda pasti berjaya.

Anda boleh pilih untuk beli sendiri secara pantas melalui laman Shaklee atau boleh menghubungi saya untuk tujuan pembelian. Jika anda memilih untuk membeli sendiri, sila klik Beli Sekarang. Pembelian pantas menggunakan Visa atau Master Card (Debit / Credit Card)


Rahsia Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma Terbongkar
Hubungi Saya :


FB Syuhana Yusof | 013-3555431 (sms/whatsapp) | yuna.stitchz@gmail.com
www.facebook.com/messages/FreeVitamins

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

* COD - Skudai; Gelang Patah; Bukit Indah; Perling; Tun Aminah; Tampoi; Bandar Baru Uda; Kempas; Mount Austin, Larkin; Taman Pelangi; Permas Jaya; Ulu Tiram; Masai; Pasir Gudang; Johor Bahru amnya dan pos laju ke SELURUH MALAYSIA.

5 Langkah Mudah Detoks Turun Berat dan Kulit Cantik

Detoksifikasi adalah proses di mana badan menyahtoksin keluar dari badan yang diperoleh kerana bahan pencemar alam sekitar atau pengambilan makanan ringan dan diproses secara berlebihan.

Walaupun hati berkeupayaan membersih semua toksin, pada masa yang sama anda boleh mengikuti tips di bawah untuk memastikan bahawa anda mempunyai usus yang sihat dan kulit bersinar setiap hari. So, entri kali ni saya bagi tips 5 cara mudah detoks secara semulajadi.

1. MINUM BANYAK AIR
Semakin banyak air yang anda minum, lebih banyak toksin akan dihapuskan dari tubuh anda. Orang biasa memerlukan sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Jika anda tidak mendapat air yang mencukupi, toksin akan kekal di dalam badan anda, beredar di sekitar aliran darah,  berpotensi menyebabkan pelbagai masalah. Pastikan anda tetap terhidrasi supaya sistem anda berjalan pada tahap optimum. Tambah sedikit lemon di dalam air anda juga. Ia membantu menggalakkan pencernaan.


2. KURANGKAN KOPI


Rules of thumb - makan makanan berkhasiat. Hadkan pengambilan kafein dan bukan terus melupakannya. Saya tahu sebab saya pun tidak boleh hidup tanpa kopi pada waktu pagi. Tetapi anda harus sedar tentang berapa banyak yang anda ambil. Kafein baik-baik saja jika diminum secara sederhana tetapi, apabila terlalu banyak diambil, boleh membuat anda gelisah, memberi sakit kepala, menyebabkan kerap membuang air kecil yang boleh menyebabkan dehidrasi dan boleh menyebabkan masalah gastrointestinal - terutamanya bagi kita yang kerap bekerja. Satu cara yang baik untuk mengehadkan kafein anda ialah untuk mendapatkan secawan teh hijau dan bukan secawan kopi kedua atau sebagai minuman petang anda.
3. BERSENAM
Anda perlu bersenam untuk menyahtoksin dengan baik. Apabila anda bersenam mengeluarkan peluh dan berpeluh adalah satu cara di mana kulit menghilangkan beberapa toksin. Kulit mampu mengeluarkan logam seperti arsenik, plumbum dan merkuri melalui peluh. Sama seperti buang air besar dan berpeluh kencing adalah satu cara yang berkesan untuk detoksifikasi. Jadi bersenam bukan sahaja akan membantu anda untuk kekal sihat dan sihat tetapi akan membantu anda menyingkirkan toksin yang tidak diingini. 

4. EAT S.M.A.R.T


Guna pinggan yang kecil kerana ia memberi tanggapan kepada minda bahawa anda menikmati makanan dalam jumlah yang banyak. Ambil makanan dalam jumlah sedikit bagi setiap hidangan. Jangan penuhkan pinggan dengan makanan dalam satu masa. Jika teringin, ambillah hidangan yang belum dicuba selepas satu ketika. Hadkan pengambilan makanan yang tinggi dengan kalori. Tambah hidangan sayur dan buah. Sayur kaya dengan serat yang membantu pencernaan. Kawal pengambilan gula dalam setiap hidangan dan nikmati makanan anda dengan makan tanpa tergesa-gesa. 
5. MENGURUSKAN TEKANAN
Adalah penting untuk belajar bagaimana menguruskan tekanan. Yoga, bercuti, berjalan adalah cara mengatasi semua tekanan pada hari tersebut. Riadah adalah salah satu cara mengurangkan stress. Dengan bersukan badan menjadi sihat. Apabila beriadah kita menjadi lebih segar dan tenteram.

6. SET DETOKS SHAKLEE


Set detoks shaklee ini boleh diambil setiap hari sebagai supplemen pemakanan yang berzat dan ia membantu menangani toksin berlebihan dalam badan. Kesan optimum dari pengambilan set detoks ni antaranya seperti sistem penghadaman yang sihat, kulit lebih cantik, tenaga dapat ditingkatkan dan memberi tubuh badan yang sihat dan cergas. 



Anda boleh pilih untuk beli sendiri secara pantas melalui laman Shaklee atau boleh menghubungi saya untuk tujuan pembelian. Jika anda memilih untuk membeli sendiri, sila klik Beli Sekarang. Pembelian pantas menggunakan Visa atau Master Card (Debit / Credit Card)


Rahsia Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma Terbongkar
Hubungi Saya :


FB Syuhana Yusof | 013-3555431 (sms/whatsapp) | yuna.stitchz@gmail.com
www.facebook.com/messages/FreeVitamins

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

* COD - Skudai; Gelang Patah; Bukit Indah; Perling; Tun Aminah; Tampoi; Bandar Baru Uda; Kempas; Mount Austin, Larkin; Taman Pelangi; Permas Jaya; Ulu Tiram; Masai; Pasir Gudang; Johor Bahru amnya dan pos laju ke SELURUH MALAYSIA.

7 Sebab Kenapa Orang Nak Kurus Kena Detoks

Seperti yang anda sedia maklum detoks merupakan cara untuk anda boleh mengurangkan toksin berlebihan dalam badan dan mengoptimumkan fungsi organ detoks dalam badan anda. Namun bagaimana cara untuk anda memastikan bahawa detoks ini betul-betul berkesan? Apakah antara sebab khusus anda perlu fokus dalam membersihkan tubuh anda?
Membersihkan tubuh badan anda daripada toksin dan memenuhi kekosongan itu dengan nutrien yang teratur akan membuatkan minda anda inginkan makanan yang lebih berkhasiat.

KESAN POSITIF DETOKS

Tubuh kita sering terdedah kepada toksin yang datang berpunca daripada persekitaran dalam aktiviti seharian kita, pemakanan yang bernutrisi rendah, dan juga tekanan dari gaya hidup kita sendiri. Pendedahan yang kerap boleh mengakibatkan kebolehan semula jadi tubuh kita menyingkirkan toksin terganggu. Ia mengakibatkan tompokan toksin dan mendorong kepada berbagai masalah kesihatan. Oleh itu, amat penting untuk kita melakukan detoks dengan kerap. Sekiranya anda mengikuti pelan detoks yang terancang, selamat dan elok boleh memberikan anda berbagai kesan positif dan antara yang terpenting seperti:
1. PENGURANGAN BERAT BADAN
Toksin memberi kesan buruk kepada keupayaan tubuh secara semula jadi untuk membakar lemak yang mengakibatkan kepada penambahan berat badan. Yang bertanggungjawab dalam menjaga kilang lemak anda adalah gen pemberi signal, dan apabila toksin telah melekat kepadanya, ia akan membuatkannya kurang berfungsi lantas mengakibatkan lebih banyak lemak terkumpul. Lambat laun, sel lemak baharu ini akan dipenuhi oleh lemak dan toksin yang berlebihan menyebabkannya tidak dapat berfungsi dengan baik malah ia langsung tidak dapat membantu dalam menghasilkan tenaga dan hormon yang elok sebagaimana sel lemak yang baik sepatutnya berfungsi.
2. MELEGAKAN RASA KEMBUNG DAN SEMBELIT (KOLON YANG LEBIH SIHAT)
Anda rasai seperti telah duduk di tandas selama seharian? Rasa seperti ingin membuka butang seluar anda kerana perut anda sakit? Usus (termasuk kolon) membawa sisa dari tubuh badan anda, namun sebahagian dari sisa ini seperti makanan yang diproses, kurang serat dan telah diperhalusi, serta lemak yang tidak sihat ini boleh terkumpul secara perlahanlahan dan membuatkannya tersumbat di dalam sistem anda. Pengumpulan toksin ini biasanya mengakibatkan seperti berat susah diturunkan dan anda akan berasa kembung dan yang lebih teruk lagi ia akan mengakibatkan anda mudah mendapat penyakit seperti penyakit kolon juga kanser kolorektum. Kolon adalah merupakan sistem kumbahan pada badan anda dan ia perlu dibersih serta dikosongkan bagi memastikannya berfungsi seperti biasa. Melalui detoks, anda boleh membersihkan kolon dan bukan sahaja melegakan masalah sembelit, ia juga mendorong kepada sistem pencernaan yang lebih sihat serta membuang sisa dan bahan kimia dari tubuh anda.
3. MEMBERI TENAGA
Tubuh anda mempunyai organ yang melakukan detoks dengan sendiri bagi membuang toksin, namun ia memerlukan tenaga yang banyak untuk berfungsi! Jumlah tenaga yang digunakan bergantung kepada jumlah toksin yang diproses olehnya. Kurang tenaga akan mengakibatkan anda cepat berasa letih dan ini merupakan tanda bahawa tubuh anda dipenuhi oleh toksin. Melalui detoks ua membantu dalam menyokong organ ini untuk mengeluarkan toksin, memberikan tubuh anda lebih tenaga dan stamina untuk anda melakukan pelbagai perkara yang lebih menyeronokkan!
4. MENGURANGKAN NAFSU MAKAN
Membersihkan tubuh anda dari toksin yang tidak sihat serta menggantikannya dengan makanan bernutrisi tinggi akan memberi signal kepada minda untuk menginginkan makan yang sihat dan bernutrisi. Ucapkan “selamat tinggal” kepada kafein, gula dan lemak! (Atau sekurang-kurangnya ucapkan “hello” kepada keinginan tinggi kepada pilihan makanan yang lebih sihat!).
5. KULIT LEBIH CANTIK
Kulit merupakan organ luaran anda yang terbesar dan ia melambangkan keihatan dalaman anda. Kulit anda membantu dalam membuang toksin dan kotoran dengan cara berpeluh, dan apabila sistem serta kelenjar peluh anda dipenuhi dengan toksin, ia akan mendorong kepada pelbagai kondisi kulit yang tidak sihat termaksuklah jerawat. Sekiranya toksin terkumpul lebih cepat dari dibuang, lebih tinggi juga jumlah toksin yang terkumpul dalam darah anda. Detoks dapat membuang toksin dari dalam badan anda dan apabila ia tidak lagi terkumpul, anda akan dapat lihat perubahan ketara pada kulit anda. Cuba bayangkan: Kulit yang bersih, dan bersinar. Siapa sahaja yang tidak menginginkannya?
6. MENGUATKAN SISTEM IMUNISASI
Radikal secara percuma! TIDAK! Ya, kotoran radikal yang percuma itu sering sahaja mencuba untuk mendekati kita serta merosakkan sel, dan mendedahkan kita kepada toksin yang membuatkannya dapat membiak secara bebas. Radikal yang jelik ini berusaha keras untuk membinasakan sistem imunisasi anda dan mengakibatkan keradangan. Detoks dapat membantu anda untuk menghindari toksin maka ia tidak membantu dalam membiakkan radikal yang boleh didapati secara percuma ini, malah badan anda akan lebih fokus dalam memperkukuhkan lagi sistem pertahanan semula jadinya!
7. TIDUR LEBIH LENA
Toksin, terutamanya besi berat, menggganggu keseimbangan sel normal dan menghasilkan radikan secara percuma. Radikan percuma, juga mengakibatkan hormone tidur anda meningkat dan mengganggu corak tidur anda dan kadangkala mendorong kepada masalah insomnia. Sokong aktiviti membuang besi berat dari sistem anda ini dengan mendetoks dapat membantu badan anda untuk set semula corak tidur anda lihat sahaja bagaimana anda dapat menikmati tidur yang lena dan rehat yang lebih berkualiti.
Sumber

Tubuh Kekal Cergas - Detoks Secara Sihat Untuk Hidup Hebat

Bismillah..

Untuk entri minggu ni saya nak fokus tentang DETOKS.. Sebab apa pentingnya kita kena tahu dan faham detoks supaya tak jadi macam saya..haha. Aku dah makan sebulan lebih..dah habis dua botol, xde perubahan pun. Dah try macam-macam suplemen kurus..yang air dah..yang pil dah..tapi berat tak turun-turun. Seluar ketat gitu gak lagi dukacita inch loss pun xde. Haa..ini kenyataan.

Apa itu detoks? Dalam bahasa mudahnya, proses membersihkan diri atau keluarkan toksin dari dalam badan. Proses detoks ni penting untuk pastikan penyerapan nutrien daripada supplemen yang kita makan berada pada tahap optimum. Selalunya gagal dalam melaksanakan misi2 nak kurus adalah faktor banyaknya toksin dalam badan. Bila nutrien tak dapat diserap, metabolisma rendah, otak sentiasa bagi signal lapar..lapar.. Hmm..sudahnya..makan dan makan lagi. Camno nak kurus?

Harap maklum ye..toksin ni membahayakan tisu badan dan boleh membawa penyakit. Bila terlalu banyak toksin terkumpul dalam badan, badan akan jadi lemau. Lama-lama lesu, sakit kepala, nafas berbau, sukar tidur, sakit otot dan akhirnya kualiti hidup berkurang. Bagi yang bercita2 nak turunkan badan, kadar metabolisma akan jadi perlahan mengakibatkan organ-organ tak dapat berfungsi dengan baik. . Sebelum plan diet bermula, ramai yang jadikan detoks sebagai langkah utama diorang. Sebab dikalangan yang berjaya ni faham detoks penting untuk saluran pencernaan, buang toksin dari paru-paru, tingkatkan fungsi hati dan hempedu jadi bertambah baik.

Kita nak sihatkan? Nak hidup yang hebat..Elokla berdetoks!


TUBUH MELAKUKAN DETOKSIFIKASI SETIAP MASA
Pada dasarnya, tubuh badan kita secara semulajadi melakukan detoksifikasi setiap masa. Badan kita dah dilengkapi dengan organ yang membantu untuk proses detoks. Organ tu termasuklah hati, usus, buah pinggang, pundi kencing, paru-paru, sistem limpa dan kelenjar peluh. Organ-organ ni berfungsi membersihkan tubuh atau memyahtoksin bagi pastikan kita kekal sihat.

PARU-PARU - Membuang pelbagai jenis gas seperti karbon dioksida dari saluran darah.

SISTEM LIMPA - beroperasi sebagai pembuang sisa paling utama dengan membuang serpihan, patogen, sel darah mati dan toksin yang lain dari tubuh.

KULIT - menyahtoksin dari kelenjar peluh

BUAH PINGGANG - membuang sisa dan air dari darah dalam bentuk air kencing yang kemudiannya dikeluarkan dari tubuh melalui pundi kencing.

SISTEM PENGHADAMAN - meneutralkan pencemaran dan boleh memberitahu beberapa jenis penyakit yang mungkin kita tak sedar, manakala usus menyalur keluar segala sisa dari tubuh setiap kali kita melakukan proses pembuangan.

KITA HIDUP DALAM DUNIA BERACUN
Jadi, sekiranya tubuh mampu membersihkan dirinya sendiri kenapa masih perlu detoks? Walaupun tubuh kita secara alaminya boleh menyahtoksin sendiri, kehidupan kita hari ini terdedah kepada banyak toksin tanpa kita sedari. Terdapat banyak toksin wujud di dalam persekitaran kita, contohnya udara tercemar dengan asap kenderaan, air yang diminum, kosmetik yang kita pakai. Secara tak sedar, toksin ini menjadikan tubuh sebagai perumah dan memaksa organ detoksifikasi badan kita bekerja lebih keras untuk pastikan kekal sihat. Jika fungsi sistem pembuangan toksin melakukan sebaliknya, toksin tetap akan keluar tapi dalam bentuk cela. Maka terhasil la kulit kusam, berjerawat, dan banyak masalah kesihatan lain.

DETOKS MEMBANTU TUBUH KEKAL CERGAS
Perlu kita ketahui dengan sokongan nutrisi yang baik, tenaga sistem tubuh akan menjadi lebih kuat untuk mendapatkan semula tenaga dan kecergasan, memperbaiki kekuatan mental untuk kekal fokus dan menurunkan berat badan agar tampak lebih sihat dan segar.

Ibaratkan diri seperti kereta, perlukan minyak untuk kekal bergerak, namun hebat mana pun kereta itu, lambat laun tetap akan mengalami kerosakan. Bagi mengekalkan prestasi pada tahap optimum, ia perlu diservis dan dibersihkan. Diganti minyak hitam dan tayarnya. Samalah juga badan kita yang perlukan bantuan tambahan mengelakkan toksin memenuhi badan dan kesihatan terjejas. Semakin lama terkumpul toksin dalam badan, semakin tinggi kebarangkalian ia akan melumpuhkan organ dan memudaratkan fungsi tubuh kita.

Detoks bererti kita mengurangkan beban toksin yang terkumpul di dalam badan dan mengekalkan prestasi organ detoks dalam badan. So apa lagi..

MULAKAN DETOKS HARI INI DEMI KESIHATAN ANDA

Anda boleh pilih untuk beli sendiri secara pantas melalui laman Shaklee atau boleh menghubungi saya untuk tujuan pembelian. Jika anda memilih untuk membeli sendiri, sila klik Beli Sekarang. Pembelian pantas menggunakan Visa atau Master Card (Debit / Credit Card)


Rahsia Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma Terbongkar
Hubungi Saya :


FB Syuhana Yusof | 013-3555431 (sms/whatsapp) | yuna.stitchz@gmail.com
www.facebook.com/messages/FreeVitamins

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

* COD - Skudai; Gelang Patah; Bukit Indah; Perling; Tun Aminah; Tampoi; Bandar Baru Uda; Kempas; Mount Austin, Larkin; Taman Pelangi; Permas Jaya; Ulu Tiram; Masai; Pasir Gudang; Johor Bahru amnya dan pos laju ke SELURUH MALAYSIA.

I'm Back!!!!

Assalamualaikum semua!!!

Hmmm...bertahun x update blog ni. Maaf. Saya biarkan bersawang. Sepanjang tahun ni bergelut dengan masalah kesihatan.

Positif autoimmune hepatitis. Tak sangka..pembawakan budak yang dirasa rupanya tanda jelas masalah kesihatan serius. Dari anak sulung..yang kedua dan pengalaman mengandung kali ketiga ni, masalah yang sama timbul. Itu nanti dalam entry lain saya story..apa masalahnya..hingga saya terpaksa stop temporarily sebarang pengambilan supplement atas saranan doktor.

Within two years...alhamdulillah lahir sorang putera untuk lengkapkan lagi family kami. Kami dah berlima..hehehe.


Berbanyak kemaafan terutama pada customer yang nak dapatkan produk Shaklee tapi saya tak dapat memberi respond pantas dan jawapan pertanyaan kalian seperti yang diharapkan. Maaf ye..saya tak dapat memberi fokus yang penuh pada bisnes Shaklee di atas sebab keadaan yang tak menyebelahi saya terpaksa berbuat demikian.

Jutaan penghargaan kepada customer yang masih kekal memberi kepercayaan kepada saya untuk membantu penuhi keperluan dan menyelesaikan masalah mereka.

Insya Allah.. saya akan aktif semula dengan bisnes Shaklee bermula Sept 2018.
Sebarang pertanyaan berkaitan produk atau nak join bisnes Shaklee..boleh directly whatsapp saya pada bila2 masa.


KEMBALI AKTIF DAN SENTIASA SETIA BERSAMA SHAKLEE!!!

SELAMAT HARI RAYA AIDILADHA 2018


Assalamualaikum semua.

Buat tatapan keluarga ku yang jauh di sana...huahaha..

Sepanjang 33 tahun hidup...dah melangkah ke angka 7 gerbang perkahwinan.. ini kali pertama raya tak dapat bersama keluarga tercinta..sobs..sobs..

Maafkan kami mak ayah..mak bapak..abang2..kakak2 dan adik2 ku. Bukan xnak balik..tapi keadaan tak mengizinkan..huahaha. Walaupun duduk diperantauan, aiceh..macam jauh sangat je JB-Gemas-Melaka tu..saya takkan lupa kamu2 di sana. 

Perjalanan hidup ni..insya Allah masih panjang. Banyak yang perlu dipelajari walaupun dah banyak yang dilalui sepanjang 7 tahun duduk merantau ni. Tapi masih belum cukup untuk kita bermegah, mendabik dada merasa kita tak perlu tunjuk ajar dari orang lain. Kita diberi mata untuk melihat, akal untuk berfikir dan menilai samada baik atau buruk sesuatu. Setiap hari kita perlu belajar tentang kehidupan supaya kita faham hidup ni dan paling penting nak mengajar anak2 kita tentang kehidupan.

Tak dapat balik beraya bukan masalah besar walaupun sedih bila takbir bergema tadi..huahahaha. Hidup perlu diteruskan! Semoga Allah ampunkan dosa-dosa kita yang lepas

SELAMAT HARI RAYA!


Anda boleh pilih untuk beli sendiri secara pantas melalui laman Shaklee atau boleh menghubungi saya untuk tujuan pembelian. Jika anda memilih untuk membeli sendiri, sila klik Beli Sekarang. Pembelian pantas menggunakan Visa atau Master Card (Debit / Credit Card)


Rahsia Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma Terbongkar
Hubungi Saya :


FB Syuhana Yusof | 013-3555431 (sms/whatsapp) | yuna.stitchz@gmail.com
www.facebook.com/messages/FreeVitamins

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

* COD - Skudai; Gelang Patah; Bukit Indah; Perling; Tun Aminah; Tampoi; Bandar Baru Uda; Kempas; Mount Austin, Larkin; Taman Pelangi; Permas Jaya; Ulu Tiram; Masai; Pasir Gudang; Johor Bahru amnya dan pos laju ke SELURUH MALAYSIA.

6 Tips Mudah Elak Buasir

Buasir ni biasanya tak la menyakitkan. Kegatalan dia yang menguji kesabaran kita. hihihi. Kalau setakat gatal je, boleh tahan lagi. Tapi bila mula berdarah semuanya jadi serba tak kena. Cara terbaik nak menghalang buasir ni mudah je formulanya. Kena pastikan najis korang tu lembut sentiasa. Senang dalam proses membuang nanti..pasti takde terluka. Sebagai rakan anda yang prihatin, saya terangkan enam tips mudah untuk elakkan buasir ni dari mengganggu kehidupan harian anda.
6 Tips Mudah Elak Buasir

1.  Diet serat yang cukup

Buasir biasanya berlaku disebabkan permasalahan sembelit (susah buang air besar) yang kerap kita alami. Cara paling mudah untuk elakkan sembelit dengan ubah diet pemakanan kita. Lebihkan serat dalam menu harian. Makanan yang tinggi kandungan serat dapat membantu menghasilkan najis yang lembut. Ni carta pengambilan serat aka fiber sehari bagi tiap individu.


Antara makanan yang tinggi kandungan serat seperti bijirin, buah-buahan dan sayuran.


Sumber makanan yang tinggi serat termasuk: 
  • Kekacang seperti kacang merah , kacang hitam, dan kacang panggang 
  • Bijirin penuh seperti barli, emping bran, oat, dan beras perang
  • Sayur-sayuran, seperti kacang hijau, brokoli, dan tauge 
  • Buah-buahan seperti raspberi, pear, epal, dan pisang
2. Minum Air Yang Mencukupi

Tips kedua selain makan makanan sihat yang penuh dengan serat, pengambilan air yang mencukupi adalah kunci untuk pergerakan usus yang sihat. Air yang cukup membantu mencegah sembelit dan seterusnya mengurangkan aktiviti mengalir air mata (meneran) semasa membuang air besar. Minum enam hingga lapan gelas setiap hari bukan sahaja melancarkan sistem pencernaan kita tetapi seluruh badan mendapat manfaatnya.

3. Kekal Aktif

Duduk dan berdiri terlalu lama meninggikan lagi risiko buasir berlaku. Ini kerana ia memberi penekanan pada perut dan salur darah. Tak caya cer korang duduk lama depan lappy memasing. Hihi..kebas punggung duduk lelama ni. 

4. Jangan Tahan Buang Air Besar

Ni satu penyakit orang kita.. malas gi membuang. Bila nature call tu..gi la terus ke toilet. Kalau ditangguh, risiko dia buasir la jawabnya. Sebabnya, najis akan jadi kering dan makin susah nak dikeluarkan.

5. Jangan Meneran dengan Kuat

Meneran dengan kuat akan memberi lebih banyak tekanan pada urat dalam rektum. Tekanan yang kuat akan menambahkan lagi bengkak. itu yang jadi punca buasir menyakitkan dan berdarah

6. Pantau Pengambilan Makanan Tambahan 

Seandainya korang ada ambil makanan tambahan serat, pastikan korang minum sekurangnya lapan gelas air atau sebarang bentuk cecair yang lain setiap hari. Makanan tambahan tadi boleh juga menyebabkan sembelit berlaku atau pun sembelit yang sedia ada menjadi bertambah teruk. 

Okay..sekian tuk tips ringkas tapi penuh bermakna ni. Semoga tips ni boleh membantu kalian semua ye. Mencegah buasir tu lebih utama dari mengubati. Sebab bila simptom ni bertambah tanpa rawatan..kita yang merana sendiri. 

Anda boleh pilih untuk beli sendiri secara pantas melalui laman Shaklee atau boleh menghubungi saya untuk tujuan pembelian. Jika anda memilih untuk membeli sendiri, sila klik Beli Sekarang. Pembelian pantas menggunakan Visa atau Master Card (Debit / Credit Card)


Rahsia Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma Terbongkar
Hubungi Saya :




FB Syue Wana | 016-7114304 (sms/whatsapp) | yuna.stitchz@gmail.com
www.facebook.com/messages/FreeVitamins

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

* COD - Skudai; Gelang Patah; Bukit Indah; Perling; Tun Aminah; Tampoi; Bandar Baru Uda; Kempas; Mount Austin, Larkin; Taman Pelangi; Permas Jaya; Ulu Tiram; Masai; Pasir Gudang; Johor Bahru amnya dan pos laju ke SELURUH MALAYSIA.

2016

Assalamualaikum...
Tak terlewat lagi kot nak wish selamat tahun baru 2016. Terima kasih 2015..banyak kenangan pahit manis sepanjang tahun lepas. Dan entri pertama di tahun 2016 ni akan jadi titik permulaan kerajinan mengupdate blog semula..kikiki.

Azam kami suami isteri tahun baru ni..nak buru matlamat dan impian baru. Yang lepas biarlah berlalu. Jadi tahun ni kita mula dengan positif je..

Fikir yang baik2 jer...:D
Cakap dan buat perkara yang baik2 jer..hihihi
Mintak dan doa yang baik2..Insya Allah dipermudahkan hendaknya

Yakinlah kepada Allah. Dialah yang Maha Mengetahui segalanya. SELAMAT TAHUN BARU 2016







Buasir Bagi Ibu Mengandung - Tanda, Sebab Dan Tips Rawatan

Banyak pengalaman pertama yang kita nak kongsikan dengan semua orang. Lebih-lebih lagi pengalaman mengandung, tendangan yang pertama dari si anak. Hehe..teruja nak dikongsi. Tapi bila sebut tentang pengalaman pertama buasir..ehem..hehehe. Not exactly sesuatu yang seronok untuk kita sebarkan.



4 Jenis dan Peringkat Buasir

Saya sambung lagi entri berkenaan berak berdarah yang lepas dengan mengenali lebih dekat berkenaan BUASIR. Umum mengetahui buasir adalah masalah biasa dan ramai yang mengalaminya. Ramai dikalangan kita yang merahsiakan sakit buasir dari mendapatkan rawatan doktor. Kebanyakan kita hanya mengetahui kewujudan buasir apabila berlakunya pendarahan setiap kali membuang air besar ataupun adanya ketulan besar terkeluar di bahagian dubur yang mana sangat sakit apabila disentuh.


Darah yang keluar bersama najis

Penawar Buasir Dalam Masa 3 Hari

Ok..malam ni memang saya nak kongsi tentang buasir je. Hehe.. Sebab buasir ni kita tak boleh pandang ringan. Andai dibiarkan berlarutan..ia memberikan rasa ketidakselesaan dan kesakitan pada bahagian dubur malah melibatkan masalah lain seperti terjejasnya hubungan suami isteri..hihihi.



Testimoni Set Buasir - Buasir Kecut Dalam Masa Dua Hari

Assalamualaikum pembaca setia blog saya..hihi. Moga sihat hendaknya ye. Malam ni nak share lagi satu testimoni berkaitan buasir gak. Buasir ni berlaku disebabkan kita terlampau meneran semasa buang air besar. Kebanyakan penghidap buasir ni adalah ibu mengandung. Buasir berlaku disebabakan tekanan yang kuat pada bahagian dubur. Bila tekanan berlaku, salur darah yang membesar di bawah rektum akan membengkakdan berlakunya keradangan. Buasir ni tak semestinya perempuan je yang menghidapinya. Lelaki pun tak terkecuali.

LINKIN WITHIN

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Contributors